Chi Yoga - fließender Hatha mit Musik
Yoga sanft - Yin inspiriert
Hatha Yoga - traditionell in Stille

Chi Yoga transferiert den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit - ausgerichtet an die Bedürfnisse des Menschen der westlichen Gesellschaft. Fließende Bewegungsabläufe zu Musik - ein Wechselspiel von Kraft und Entspannung, Dynamik, Statik und Ruhe – immer begleitet durch eine bewusste Atmung.

Yoga sanft orientiert sich am ChiYoga und integriert Elemente aus dem YinYoga, begleitet von ruhiger Hintergrundmusik - ideal zum Loslassen und Regenerieren.

Hatha Yoga - klassischer ursprünglich - ganz ohne Musik. Im Mittelpunkt stehen die klassischen Yogahaltungen, Atemübungen und die Erfahrung innerer Ruhe - klar authentisch und wohltuend.